Méditer pour ne plus déprimer | Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur
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Méditer pour ne plus déprimer

Livre numérique

Williams, J. Mark G. (1939-....). Auteur | Teasdale, John D.. Auteur | Segal, Zindel Victor (1956-....). Auteur | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2020

Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Le CD permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.

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