Bibliothèque Métropolitaine numérique de Toulouse Métropole - Entraînement Cuisses fessiers - Niveau 1 - Travailler, muscler et gainer vos cuisses et vos fessiers

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Entraînement Cuisses fessiers - Niveau 1 - Travailler, muscler et gainer vos cuisses et vos fessiers

Formation

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Ces exercices Cuisses Fessiers sont un excellent moyen de se remettre en bonne condition physique et de se muscler à votre rythme. Evelyne Frugier, Master Coach Z'Fitness vous apportera son expertise dans ce cour adapté à toutes et à tous.Nous vous conseillons de le terminer au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous d'une serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

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