Body Sculpt - Niveau 1 - Découvrir ce mélange de Body Pump et de Step

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3384. 
La pratique du Body Sculpt est un moyen ludique et performant qui vous permettra de développer votre condition physique et votre cardio en toute sécurité. Le Body Sculpt est un mélange de deux discipline fitness : le Body Pump et le Step, permettant de tirer le meilleur des deux disciplines.Nos conseils : Hydratez-vous régulièrement et équipez-vous de votre motivation d’serviette ainsi que d'une paire de basket adaptée.

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Comment expliquer que des équipes faibles puissent l’emporter parfois sur des équipes beaucoup plus fortes et puissantes d’un point de vue technique et financier ? On répond à cette question en analysant les sports collectifs...

L’allégement du matériel dans les sports de nature : un exemple d’innovation par retrait | Soulé, Bastien

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L’innovation de produit est généralement considérée comme une démarche visant à offrir davantage aux utilisateurs finaux : plus de fonctionnalités, plus de technologie, plus de performance. Or, dans le sport comme dans d...

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Les sports de plage apportent des éclairages sur les cultures, les territoires littoraux et les sociétés auxquelles ils sont associés. En croisant les contributions en géographie du sport, géographie du littoral et géographie du t...

Écologie et corporéité : habiter corporellement le monde | Lesage, Benoît

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Sports de nature, développement durable et controverse environnementale | Mounet, Jean-Pierre

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Article | Mounet, Jean-Pierre | Natures Sciences Sociétés | 15 | 2 | 2007-06-01 | p. 162-166 | 1240-1307 | 2007

RésuméL’article analyse une recherche-action, dont l’objectif était d’aider les acteurs départementaux à réaliser un Plan départemental des espaces, sites et itinéraires relatifs aux sports de nature, en tenant compte de l’environ...

Le destin des « sports anglais » en France de 1870 à 1914 : imitation, opposition, séparation | Holt, Richard

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Apprentissage de la prise de décision en rugby : rôle des feed-back vidéo | Pharamin, François

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Article | Pharamin, François | Staps | 111 | 1 | 2016-07-10 | p. 81-96 | 0247-106X | 2016

Les travaux s’intéressant à l’usage du feed-back vidéo (FBV) dans les acquisitions motrices sont nombreux, essentiellement limités aux habiletés fermées. En rugby, les choix tactiques constituent un des éléments déterminants de la...

Contre-la-montre | Finlay Pretsell (Réalisateur)

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De nombreux sports de compétition intègrent des épreuves de vitesse pure dites contre-la-montre, afin de valoriser la performance individuelle et de donner corps au mythe du champion surpuissant. C’est la course cycliste, à traver...

L'Empire de la perfection | Julien Faraut (Réalisateur)

L'Empire de la perfection

Vidéo numérique | Julien Faraut (Réalisateur)

1984 fut l'année de tous les records pour John McEnroe, champion de tennis hors normes. Un seul trophée manque à son palmarès : La Coupe des Mousquetaires, le graal du tennis sur terre battue disputé sur le court central de la Por...

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6994. Hygiène, pharmacie, vêtements chauds ou adaptés à l'humidité, apprenez à choisir et utiliser votre matériel de randonnée, pas à pas. Grâce à ce cours de randonnée en ligne, vous saurez tout ce qu'il faut savoir pour par...

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4580. Grâce à ce cours sur les chaussures de randonnée en ligne, apprenez à choisir pas à pas vos chaussures de randonnée, les essayer en autonomie en magasin et trouver ainsi la paire adaptée à votre pied. Vous pourrez ainsi...

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9795. Vous enchaînerez des exercices au sol et debout en rythme, guidé(e) et motivé(e) par votre coach Aurélie Magnin ! Aucun matériel n'est nécessaire si ce n'est de la motivation, de la persévérance et de la bonne humeur ! ...

Du bruit sous le silence | Dessaint, Pascal (1964-....). Auteur

Du bruit sous le silence

Livre numérique | Dessaint, Pascal (1964-....). Auteur | 2013

Maurice Tamboréro, demi de mêlée au Racing-Club toulousain, est abattu, dans la rue, d'une balle en plein coeur. L'enquête est confiée à deux hommes : Elie Verlande, commissaire principal né à Dunkerque, fraîchement débarqué à Tou...

Le Coeur du Pélican | Coulon, Cécile (1990-....). Auteur

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Livre numérique | Coulon, Cécile (1990-....). Auteur | 2015

Porté par une tension extrême, le roman raconte l'histoire d'Anthime, le courage et la destinée extraordinaire d'un homme qui réussit, connaît le succès, tombe et se relève.

Hors jeu | Bilal, Enki (1951-....). Illustrateur

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Livre numérique | Bilal, Enki (1951-....). Illustrateur | 2018

Dans un futur hyperviolent, subsiste un foot de l'extrême, joué sans ballon, avec des joueurs gladiateurs qui s'entretuent, et des arbitres enfermés dans des bulles de Plexiglas. Tout est diffusé en direct, il n'y a plus de public...

Yoga | Carrère, Emmanuel (1957-....). Auteur

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Livre numérique | Carrère, Emmanuel (1957-....). Auteur | 2020

Un auteur commence à écrire un livre faisant l'apologie du yoga. Mais son désir de sérénité est mis à mal par les mensonges et les trahisons ainsi que par la misère du monde. Divorcé et hanté par le souvenir d'une maîtresse sensue...

Sélection : Faites du sport !

Étirements : techniques et méthodes - Apprendre à s'étirer en utilisant les différentes techniques et méthodes d’étirements |

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Entraînement Cuisses fessiers - Niveau 1 - Travailler, muscler et gainer vos cuisses et vos fessiers |

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Power Yoga - Niveau 1 - Tonifier son corps et améliorer son bien être |

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600. L’objectif des postures reste l’harmonisation globale des sensations corporelles et affectives d’une part, des facultés mentales et spirituelles, d’autre part. Il s’ensuit une amélioration du bien-être ainsi que l’exprim...

Power Yoga - Niveau 3 - Gagner en souplesse, en puissance et améliorer votre bien être |

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5410. Ce niveau 3 vous permettra de repousser vos limites, pour toujours plus de bien être, d'endurance et de tonification de votre cours. Ce cours de Yoga en ligne, accompagné par Évelyne Frugier est un challenge qui séduira...

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Yin Yoga - Pratiquer le Yin Yoga |

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4336. Grâce au Yoga Postnatal récupérez et renforcez vos muscles abdominaux. Ce cours de yoga en ligne est une introduction au yoga postnatal à suivre selon les besoins de la maman et du bébé après grossesse. Vous apprendrez ...

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Yoga Hatha Flow au fil des saisons - Pratiquer le yoga hatha flow selon les saisons |

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22765. Alice Rouget, professeure de yoga, vous accompagnera lors de ce cours de hatha flow en ligne afin de vous apprendre à méditer en adéquation avec les saisons grâce au yoga. Apprenez à écouter votre corps, connectez-vous...

Sophrologie et compétition sportive - Apprendre à se préparer mentalement à une compétition sportive |

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9750. Dans ce cours de sophrologie en ligne présenté par Eléonore Forte, vous découvrirez que le sport ne se limite pas à l’entraînement pour réussir : l’aspect psychologique joue également un rôle essentiel pour se préparer ...

Krav Maga : Ceinture jaune - Apprendre les techniques de self défense pour passer ceinture jaune |

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7071. La pratique des arts martiaux demande beaucoup d'entrainement et de discipline. Tout comme leur pratique, ils sont variés. Parmi leur grand nombre figure le Krav Maga, un sport de combat centré sur les techniques et réf...

Sélection : Faire du fitness

Stick Fitness - Rythmer votre séance fitness |

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