Yoga : les Fondamentaux - Comprendre le yoga en ligne |
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Yoga : les Fondamentaux - Comprendre le yoga en ligne

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28699. 
Grâce à ce cours sur les bases du yoga en ligne, découvrez l'histoire du yoga, ses origines ainsi que les différents types de yoga qui existent. Obtenez des bases aussi bien théoriques (anatomie, bon alignement de vos articulations dans vos postures de yoga, souplesse) que pratiques (dangers du yoga, posture du chien tête en bas, posture du guerrier). Vous aurez ainsi toutes les clés en main pour comprendre le yoga et le pratiquer en toute sécurité !

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