Yoga : Salutation au Soleil - Découvrir toutes les postures de la Salutation au Soleil en ligne

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Grâce à ce cours sur la Salutation au Soleil, vous pourrez revoir en détail les postures de yoga qui composent cet enchaînement : posture de la montagne, posture de la pince, posture de chaturanga, posture du cobra et chien tête-en-bas. Attachée au respect du corps et des alignements, notre formatrice Cindy Cihuelo souhaite partager avec vous tous ses conseils pour pratiquer la Salutation en autonomie et sans se faire mal. Ce cours est adapté aux débutants qui souhaitent commencer sur de bonnes bases et aux élèves avancés qui souhaitent revoir leur alignement.

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Article | Ferrero, Gautier | Corps | 11 | 1 | 2013-04-26 | p. 161-170 | 1954-1228 | 2013

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Avis des lecteurs

  • 4/5

    Cristiano DOS REIS - Le 10 décembre 2021 à 19:10