0 avis
Nutrition sportive : les Fondamentaux - Optimiser ses performances grâce à la nutrition
Formation
4433.
Pour être en forme, il n'est pas seulement question d'intensité sportive, d'accessoires et d'exercices, de masse musculaire ou de corpulence. La nutrition est, elle aussi, particulièrement importante, dans la mesure où elle est garante de la santé, de la capacité à récupérer et donc à enchaîner les efforts de manière récurrente. À l'aide de ce cours en ligne, vous deviendrez un modèle en terme d'alimentation et votre régime n'aura rien à envier aux plus grands sportifs. Grâce aux nombreux conseils de notre expert Stéphane Brulé, sportif rigoureux et accompli, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous comprendrez tout sur les enzymes et les antioxydants : vous saurez en quoi ils sont pertinents dans le cadre d'une pratique physique et sportive et vous comprendrez quel est leur impact sur votre santé et sur votre capacité de récupération après les efforts. Ce cours sur la nutrition et le sport en ligne vous permettra de bien comprendre l'importance de l’alimentation pour votre pratique sportive, pour votre récupération après les efforts physiques et bien sûr pour vos performances sportives. Grâce aux conseils d'un sportif accompli et professionnel de la nutrition, la nutrition sportive intégrera très bientôt votre routine !
